संदर्भ:
हाल ही में सैपियन लैब्स की एक रिपोर्ट, "द यूथ माइंड: राइजिंग एग्रेशन एंड एंगर" शीर्षक से, स्मार्टफोन के उपयोग और किशोरों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बीच के खतरनाक संबंध पर प्रकाश डालती है।
- 2024 में आयोजित इस सर्वेक्षण में भारत और संयुक्त राज्य अमेरिका में 13-17 वर्ष की आयु के 10,000 से अधिक किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य का परीक्षण किया गया, जिसमें शुरुआती स्मार्टफोन उपयोग से जुड़े एक चिंताजनक रुझान का पता चला।
प्रमुख निष्कर्ष:
- रिपोर्ट ने भारत और संयुक्त राज्य अमेरिका दोनों में इंटरनेट-सक्षम किशोरों की प्रतिक्रियाओं का दस्तावेजीकरण किया, जिसमें नकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों, विशेष रूप से आक्रामकता, क्रोध, चिड़चिड़ापन और यहां तक कि मतिभ्रम में वृद्धि को उजागर किया गया।
- रिपोर्ट का एक प्रमुख निष्कर्ष यह है कि स्मार्टफोन के शुरुआती संपर्क से मानसिक स्वास्थ्य में अधिक गिरावट से संबंधित है, विशेष रूप से उन किशोरों में जो कम उम्र में स्मार्टफोन का उपयोग शुरू करते हैं।
- रिपोर्ट में यह भी सुझाव दिया गया है कि 2008 के आसपास स्मार्टफोन की शुरुआत युवा पीढ़ियों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में वृद्धि के साथ हुई।
- इस बदलाव ने मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों की प्रकृति में एक परिवर्तन देखा है, जिसमें अधिक किशोर वास्तविकता से अलगाव की भावना, अवांछित घुसपैठ करने वाले विचारों और अकेलेपन की बढ़ती भावना की रिपोर्ट करते हैं।
यू.एस. और भारत के बीच तुलना :
दिलचस्प बात यह है कि अध्ययन में पाया गया कि अमेरिका और भारत दोनों के किशोरों पर स्मार्टफोन के उपयोग का बढ़ता प्रभाव देखने को मिल रहा है, मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट अमेरिकी किशोरों में अधिक स्पष्ट है।
- भारत में, विशेषकर पुरुषों में, मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट उतनी तेज़ नहीं हुई है।
- हालांकि, भारतीय महिलाओं, विशेषकर कम उम्र में स्मार्टफोन का उपयोग शुरू करने वाली महिलाओं में, समग्र मानसिक स्वास्थ्य में उल्लेखनीय गिरावट देखी गई है। इन महिलाओं में लंबे समय तक नींद और स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
- दूसरी ओर, भारतीय पुरुषों ने मानसिक स्वास्थ्य में कम सुसंगत गिरावट का प्रदर्शन किया है और कुछ क्षेत्रों में तो सुधार भी देखा गया है।
संभावित समाधान :
इन निष्कर्षों को ध्यान में रखते हुए, युवाओं के बीच स्मार्टफोन के उपयोग को कैसे प्रबंधित किया जाए, इस पर एक व्यापक बहस छिड़ी हुई है।
- रिपोर्ट में सुझाव दिया गया है कि किशोरों के लिए स्मार्टफोन की पहुंच को सीमित करना एक संभावित समाधान हो सकता है। माता-पिता के नियंत्रण वाले ऐप्स, जो उपयोगकर्ता द्वारा देखी जाने वाली सामग्री को सीमित करते हैं, इस दिशा में एक कदम हो सकते हैं। इन ऐप्स के माध्यम से, किशोर शैक्षिक पोर्टलों या संदेश सेवा प्लेटफॉर्म तक पहुंच बनाए रखते हुए, हानिकारक सामग्री से दूर रह सकते हैं।
- इसके अलावा, प्रारंभिक शिक्षा में शैक्षिक प्रौद्योगिकी (एड-टेक) की भूमिका पर भी चर्चा हो रही है।
- नियंत्रित स्मार्टफोन पहुंच के समर्थक मानते हैं कि स्क्रीन समय और सामग्री को प्रबंधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए ऐप्स, स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग से जुड़े कुछ नकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों को कम कर सकते हैं।
निष्कर्षों का महत्व :
- यह अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि डिजिटल युग में किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर नजर रखना और उनकी समस्याओं का समाधान करना कितना महत्वपूर्ण है। स्मार्टफोन आजकल हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन गए हैं, ऐसे में यह समझना जरूरी है कि वे किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। माता-पिता, शिक्षक और नीति निर्माताओं सभी को इस मुद्दे पर ध्यान देने की जरूरत है।
- जैसा कि इस विषय पर बहस जारी है, यह स्पष्ट है कि शुरुआती हस्तक्षेप, जिसमें स्मार्टफोन के उपयोग को नियंत्रित करना शामिल है, आने वाली पीढ़ियों के मानसिक स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
